Maestro residente Manjit Devgun

Connettete la consapevolezza e il movimento con questa pratica meditativa camminata. Attraverso un'escursione guidata nella natura e un'esperienza di journaling, imparerete la scienza del bagno nella foresta e come trascorrere del tempo in ambienti naturali possa aumentare la longevità e migliorare il benessere generale.

Calma la mente e rilassa il corpo con un'introduzione alle pratiche di respirazione dolce e alle tecniche di rilassamento. Utilizza diverse tecniche di respirazione, favorendo il rilassamento mentre modifichi gli stati del sistema nervoso.

Lascia andare ciò che non ti serve più con la nostra esclusiva cerimonia di definizione degli obiettivi e di purificazione. Unisciti a Manjit attorno al falò per una meditazione guidata che ti motiverà a mettere simbolicamente su carta tutto ciò che devi liberare, creando uno spazio in cui inserire e attrarre tutto ciò che desideri e meriti.

Accendi l'energia vitale del tuo corpo, alimentando la fascia, gli organi e le articolazioni. Scopri tecniche potenti per aumentare la flessibilità, accelerare il recupero e rafforzare la resilienza, attingendo ai percorsi energetici vitali dei meridiani.

Una sessione di ipnosi di gruppo che utilizza tecniche di respirazione e rilassamento per aiutarti a ricablare la mente, connetterti al corpo e apportare cambiamenti a livello cellulare. Partecipa a una visualizzazione guidata per progettare i tuoi sogni futuri e immaginare i tuoi obiettivi.

Espandi la tua capacità polmonare in tempo reale utilizzando antiche tecniche di pranayama progettate per dissolvere l'ansia, regolare le emozioni e favorire la longevità. Attraverso movimenti delicati, apnee e visualizzazioni guidate, coltiverai una maggiore vitalità e calma interiore.