Truccatrice editoriale e fondatrice del marchio di cosmetici di lusso Westman Atelier, Gucci Westman ha trascorso una vacanza rigenerante all'Hacienda AltaGracia con la sua cara amica Ashley Brokaw, durante laserie "Summerof Longevity" del resort. Il programma interattivo, che esplora i pilastri della filosofia Blue Zone, è un viaggio che fonde le antiche pratiche di benessere della regione di Nicoya con trattamenti terapeutici che toccano l'anima, cibi integrali, movimenti energetici e tecniche di respirazione.
Cosa ti ha attirato all'Hacienda AltaGracia per una vacanza con gli amici?
Non ero mai stata in Costa Rica e avevo sempre desiderato andarci. Molti dei miei amici più cari sono stati all'Hacienda AltaGracia e mi hanno detto che mi sarebbe piaciuta molto, dato che sono molto interessata al benessere e alla longevità: non sono il tipo di persona che ama stare sdraiata sulla spiaggia. Mi piace essere attiva e l'Hacienda AltaGracia offre una vasta gamma di attività pensate per il benessere, dalle lezioni di respirazione e meditazione alle escursioni e alle passeggiate a cavallo.
Cosa ti è rimasto più impresso della serie "Summer of Longevity" del resort?
Ho trascorso tre ore a parlare con Lauren Ferioli, la specialista della longevità del resort. Tutti coloro che lavorano all'AltaGracia sono incredibilmente appassionati e dediti al proprio lavoro, ma anche molto competenti. Avremmo potuto parlare all'infinito! Ogni mese, l'AltaGracia esplora uno dei pilastri della filosofia Blue Zone, ovvero i fattori chiave che aiutano le persone a vivere una vita più lunga e più sana. La nostra conversazione ha toccato molti argomenti, ma uno dei messaggi più importanti per me è stato quanto sia essenziale stare tranquilli per vivere a lungo. È stato uno scambio così significativo che ho prenotato una sessione con lei dopo il viaggio.
Hai descritto l'esperienza al River Bath come magica. Raccontaci di più.
Il Visiting Master della spa, ANisha Chaves, è stata la mia terapista durante questa esperienza. L'ho incontrata vicino al fiume, accanto a una grande cascata: era semplicemente mozzafiato. La cerimonia è iniziata con un tuffo freddo nel fiume, poi mi ha accompagnato a una piscina naturale in pietra con acqua di fiume riscaldata da un braciere: tutto sembrava così naturale. Poi mi ha guidato attraverso una terapia acquatica chiamata "Janzu", che utilizza l'elemento del flusso per rilassare e armonizzare il corpo. Mi ha guidato intuitivamente per circa un'ora e mezza mentre galleggiavo nell'acqua. Era molto simile a un trattamento Watsu, in cui ti sembra di galleggiare nel grembo materno o nello spazio. Ricordo di aver pensato: "La mia famiglia e i miei amici devono provare questa esperienza". Era così liberatorio e rilassante. Abbiamo concluso la cerimonia bevendo tè costaricano ai fiori di pisello blu, una miscela molto purificante di fiori dal bellissimo colore blu. Mi ha spiegato le sue proprietà cognitive e come, secondo le antiche tradizioni locali, si creda che abbia un potere trasformativo.
Quali sono alcuni dei corsi di benessere che ti sono piaciuti?
La lezione di respirazione è stata molto intensa. Sia io che Ashley abbiamo impegni molto pressanti e abbiamo convenuto che la sessione ci ha aiutato a liberare la mente dai pensieri superflui e a ritrovare la nostra presenza. C'era una lezione di meditazione con mappatura del corpo che combinava la visualizzazione dei colori con una scansione del corpo, che ho insegnato ai miei tre figli quando sono tornata a casa. E c'era un altro seminario in cui abbiamo imparato tecniche per rilasciare la fascia (uno strato di tessuto connettivo sotto la pelle) applicando una serie di resistenze muscolari combinate con la respirazione in modo da aumentare la mobilità in tutto il corpo. Ho utilizzato queste tecniche nella mia vita quotidiana, specialmente quando sono seduta in aereo!
Il cibo è una parte importante della longevità. Com'è stata la tua esperienza culinaria ad AltaGracia?
La prima sera che siamo arrivati abbiamo potuto vivere l'esperienza di Cienfuegos, che offre uno spettacolo equestre costaricano, cucina all'aperto e cene in stile familiare. È stato davvero speciale condividere la cena con gli agricoltori locali e le persone della comunità. È stata un'esperienza molto autentica.
Il cibo all'AltaGracia è sensazionale. Sono vegetariana, quindi spesso ordinavo un'insalata fuori menu con fagioli neri e salsa piccante: ero in paradiso. La salsa piccante era fatta con peperoncini scotch, che non avevo mai sentito nominare prima. Sono così saporiti e deliziosi. Ho già ordinato dei semi di peperoncino scotch per piantarli nel mio giardino a casa! Il che impallidisce in confronto al giardino commestibile del resort pieno di alberi di frutto della passione e guava e ogni tipo di verdura immaginabile. Mais, fagioli e zucca sono ingredienti tipici della dieta regionale e mangiare questi alimenti di base mi ha fatto sentire molto nutrita.
Puoi raccontarci qualcosa della tua routine di bellezza durante questo viaggio?
Ho esfoliato parecchio. Mi sembrava di liberarmi della pelle vecchia per far posto a quella nuova, e credo che fosse proprio grazie all'effetto del rituale del bagno nel fiume. Ho anche dedicato più tempo alla mia routine di cura della pelle utilizzando il nostro siero idratante siero attivatore idratante, e ho apprezzato la sensazione di nutrimento che tutto ciò mi dava nel resort. Non ho usato molto trucco, solo quanto bastava per uniformare il tono della mia pelle con un po' di fondotinta e terra abbronzante in polvere. Anche la sera ho mantenuto un look minimale, molto naturale, in armonia con l'ambiente circostante.
Avete pacchetti viaggio per chi vuole andare all'Hacienda AltaGracia?
Pensavo che avrebbe fatto più caldo, quindi ho portato molti vestiti leggeri. Avrei dovuto portare più pantaloni. Avevo solo un paio di leggings da allenamento che si sono sporcati durante un'escursione e mi sarebbe piaciuto averne un altro paio da indossare durante la lezione di yoga. Consiglio di mettere in valigia alcuni costumi da bagno perché si passa molto tempo in acqua. Ho portato gli scarponcini da trekking, ma le mie scarpe da ginnastica erano perfettamente adeguate per i sentieri escursionistici, quindi avrei potuto risparmiare un po' di spazio in valigia lasciando a casa gli scarponcini.
