L'esperienza
In tempi di incertezza, dare priorità alla cura di sé e all'equilibrio è più importante che mai. Il Lodge at Blue Sky adotta un approccio olistico allo yoga e alla meditazione, incorporando varie modalità provenienti da tutto il mondo e adattando ogni pratica alle esigenze specifiche dell'individuo. Durante i mesi estivi, porta la tua pratica oltre i quattro angoli del tuo tappetino con una passeggiata tranquilla in un luogo appartato per una lezione intrisa del potere curativo di Madre Natura.
- The Edge Spa offre sia lezioni gratuite che private.
- Lezioni private disponibili su richiesta
- Chiama il numero 866.296.8998 per iniziare a pianificare
Esperienze di yoga e benessere di gruppo
Respira e rigenerati | Rilassati con posizioni rigeneranti, aiutato da attrezzi, per calmare in modo naturale il sistema nervoso e aprire il corpo.
La domenica alle 15:00
Essential Edge Yoga | Yoga aromaterapico con miscele di oli essenziali esclusive: Earth, Creek e Sky.
Martedì, venerdì e domenica alle 8:00
Rise to Roll | Rilascio miofasciale completo del corpo utilizzando rulli di schiuma per alleviare la tensione muscolare.
Mercoledì alle 8:00
Wild Abandon Yoga | Lascia andare le tue inibizioni e segui il ritmo della natura.
Lunedì, giovedì e sabato alle 8:00
Esperienze private di yoga e mindfulness
Personalizza la tua esperienza di benessere con queste attività pensate per sintonizzare la mente e il corpo con le meraviglie naturali del paesaggio dello Utah.
Yoga privato
60 minuti
Le opzioni includono Yoga di base, Yoga rigenerante, Power Yoga, Yoga per famiglie, Meditazione guidata e Respirazione guidata.
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Yoga in volo
Viaggiate con noi all'esterno, nel Boschetto di Ganesh, o all'interno della spaziosa Arena, per sperimentare il potere terapeutico dei nostri teli da yoga sospesi tra gli alberi o fluttuanti dalle travi. Lasciate che un senso di libertà illimitata avvolga il corpo e la mente mentre fluite e mantenete inversioni senza peso.
- 90 minuti | 480 $* fino a due ospiti
- 180 $* per ogni ospite aggiuntivo
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Pilates Reformer
Unisciti al tuo istruttore esperto per una sessione individuale didattica sul reformer Pilates. Lasciati guidare attraverso una serie di esercizi con diversi livelli di resistenza per un allenamento completo che rafforza e allinea tutto il corpo.
- 60 minuti | 270 $* a persona
- 180 $* per ogni ospite aggiuntivo
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Sentiero verso il flusso
Goditi il fascino incontaminato della foresta respirando l'aria pura di montagna e riconnettendoti con i ritmi della natura. Dopo un'escursione guidata lungo gli splendidi sentieri che costeggiano il torrente, raggiungerai un luogo appartato dove potrai partecipare a una rigenerante sessione di yoga.
- 2-2,5 ore | 540 $* fino a due ospiti
- 210 $* per ogni ospite aggiuntivo
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Flusso musicale familiare
La musica parla a tutte le età. Giocate, muovetevi e create legami con la vostra famiglia attraverso strumenti dal vivo, yoga e movimento. Lasciate che il respiro sia guidato dal ritmo della chitarra per calmare il corpo. Sentite la profonda vibrazione della viola e riconoscete la vostra connessione con le sensazioni fisiche ed emotive del suono. Ogni esperienza è personalizzata in base all'età e alle dimensioni del vostro gruppo.
- 60 minuti | 420 $* fino a due ospiti
- 150 $* per ogni ospite aggiuntivo
- 90 $* per ogni bambino aggiuntivo di età inferiore ai 5 anni
Utilizza le frecce sinistra e destra per navigare.
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