Corsi di movimento
La nostra selezione di lezioni private è tenuta da esperti certificati che combinano approcci tradizionali e innovativi al movimento consapevole. Goditi queste lezioni in privato o in piccoli gruppi.
Esperienze di benessere private
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Reformer Pilates privato
- Una sessione di pilates personalizzata che utilizza il reformer e la torre per fornire un allenamento dettagliato basato sulle esigenze e sugli obiettivi individuali del cliente. Il reformer aggiunge resistenza al movimento che può aiutare il cliente a ottenere un miglior allineamento fisico, muscoli più lunghi e snelli, un migliore equilibrio e coordinazione e una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
- 50 minuti
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Pilates privato con tappetino
- Lascia che i nostri esperti istruttori di pilates ti guidino attraverso un allenamento personalizzato e dinamico per tutto il corpo che integra esercizi classici di pilates. Questa sessione impegnativa rafforza il tuo core.
- 60 minuti
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Yoga privato
- Lascia che i nostri esperti insegnanti di yoga creino una sequenza personalizzata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Che il tuo obiettivo sia trovare più tranquillità, imparare le posture in modo più approfondito o finalmente riuscire a eseguire la posizione sulla testa, questo corso privato di yoga ti aiuterà a raggiungerlo.
- 60 o 90 minuti
- Richiedi informazioni sui prezzi per gruppi
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Allenamento personale
- I nostri esperti trainer personalizzeranno un allenamento su misura per te e le tue esigenze. Impara come allenare i muscoli che desideri modellare grazie alla guida dei nostri trainer. Se vuoi vedere dei risultati, una sessione di personal training è il modo giusto per ottenerli.
- 60 minuti
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Escursione guidata
- Il Mayflower offre un ambiente naturale di alta qualità, dove l'aria fresca e pulita, i panorami mozzafiato e la sensazione di pace e tranquillità stimolano i sensi. Lasciate che le nostre guide esperte vi accompagnino lungo i bellissimi sentieri locali. Gli ospiti raggiungono il luogo dell'appuntamento con mezzi propri e incontrano la guida all'aperto, fuori dalla spa.
- 2 ore
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Bagno nella foresta
- C'è molto più di una semplice foresta in cui immergersi. Entrando nella foresta, entrerete in una zona di pace e silenzio che vi condurrà in una profonda esperienza meditativa guidata. Lasciate che vi offriamo la più esclusiva delle passeggiate attraverso una foresta maestosa che vi condurrà a uno stato d'animo sereno e tranquillo.
- 2 ore
- Gratuito per i membri della Spa
Allenamento privato completo per tutto il corpo
Lasciate che il nostro fantastico istruttore vi guidi nella lezione esclusiva della Spa. Un mix dinamico di allenamento della forza, yoga e cardio che vi aiuterà a concentrarvi mentalmente e a mantenervi in forma fisicamente. Vi sentirete in sintonia con voi stessi, risveglierete l'atleta che è in voi e uscirete dalla lezione sentendovi più forti.
Lasciate che il nostro fantastico istruttore vi guidi nella lezione esclusiva della Spa. Un mix dinamico di allenamento della forza, yoga e cardio che vi aiuterà a concentrarvi mentalmente e a mantenervi in forma fisicamente. Vi sentirete in sintonia con voi stessi e risveglierete l'atleta che è in voi, e alla fine vi sentirete...
50 minuti
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