Movimento consapevole a Primland
Trova pace e tranquillità in montagna grazie alle lezioni di benessere gratuite offerte più volte alla settimana. Le lezioni disponibili variano ogni settimana. Gli orari dettagliati sono riportati nell'itinerario settimanale che ti verrà fornito durante il soggiorno nella struttura.
Lezioni di gruppo
Yoga indoor – Diversi giorni alla settimana vengono offerti corsi di yoga gratuiti. Gli orari delle lezioni sono riportati nell'itinerario settimanale disponibile presso la struttura.
Yoga rigenerante – Scoprite la serenità di questa forma meditativa di yoga, che invita al rilassamento profondo attraverso il lavoro sul respiro, mentre scioglie delicatamente le tensioni del corpo.
Mat Pilates – Concentrati sul rafforzamento dei muscoli centrali, sul miglioramento della postura, sull'aumento della flessibilità e sul potenziamento della consapevolezza generale del proprio corpo.
Meditazione – Calma la mente e ritrova la serenità, creando una base tranquilla per le avventure della giornata che ti aspetta.
Chi-Gong – Coltiva e bilancia la tua energia vitale attraverso posture, respirazione e concentrazione grazie a questa pratica che affonda le sue radici nella medicina tradizionale cinese.
Fitness e lezioni private
-
Tonifica, allunga, rilassa e rafforza il tuo corpo
Oltre all'alimentazione e al benessere mentale, l'attività fisica è parte integrante del mantenimento del benessere olistico. Approfitta del tuo soggiorno al Primland per approfondire la tua pratica o scoprire nuovi modi per allenarti. Prenotate una sessione privata di yoga per un massimo di 3 persone, a partire da 150 $ per un'ora più 50 $ per ogni persona in più, oppure una sessione privata di meditazione per un massimo di 3 persone, a partire da 60 $ per 30 minuti più 50 $ per ogni persona in più.
-
Rigenerati e ricaricati nell'aria fresca di montagna
Con una vista che ti darà la carica giusta, l'ampio centro fitness dispone di attrezzature all'avanguardia. La piscina interna riscaldata è priva di cloro ed è l'ideale per nuotare o rinfrescarsi dopo un allenamento. All'interno degli spogliatoi della spa troverai una sauna e un bagno turco a completamento delle strutture per l'idroterapia. Sono inoltre disponibili un campo da tennis con superficie morbida e due piattaforme all'aperto per lo yoga e la meditazione.
Utilizza le frecce sinistra e destra per navigare.
Divertimento all'aria aperta in Virginia
L'esperienza definitiva in un resort golfistico della Virginia
Per saperne di più
Trattamenti
Iscrizione
Ritiri e residenze
