4 giorni Il guerriero del benessere
Ritrova te stesso attraverso un percorso di rigenerazione totale
Rifugiatevi allo Stanly Ranch per un viaggio benessere di più giorni pensato per eliminare le tossine, energizzare lo spirito e rafforzare la connessione mente-corpo. Halehouse, Springhouse e Fieldhouse, le nostre strutture di livello mondiale, lavorano in sinergia per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di benessere e il vostro pieno potenziale. Ritrovate il benessere attraverso l'esplorazione del sonno, l'idratazione, la consapevolezza e il recupero con trattamenti mirati e intenzionali.
Si prega di notare che questo è un itinerario di esempio e che per la maggior parte delle esperienze è necessaria la prenotazione anticipata.
Questo itinerario è pensato per essere completamente personalizzato in base alle preferenze individuali dell'ospite e alla disponibilità al momento della prenotazione.
Contatta uno dei nostri esperti di itinerari al numero 707.699.6215 per organizzare le attività prima del tuo soggiorno.
Giorno 1
Arrivo a mezzogiorno | Scopri le piste ciclabili di Carneros
Esplora alcune delle tortuose strade di campagna di Carneros su una delle nostre biciclette da strada o e-bike. Pedala lungo i vigneti o visita una delle fattorie vicine.
14:00 | Lezione privata di yoga e meditazione
Ricaricatevi di benessere e, all'arrivo, prendetevi un momento per definire l'obiettivo del vostro viaggio.
15:30 | Circuito di recupero Springhouse
Scoprite Springhouse, il nostro programma di circuito di recupero progettato per favorire il completo ripristino del corpo e potenziare i processi naturali di guarigione. Questo innovativo circuito utilizza calore, freddo, vapore e microsali per ottimizzare le prestazioni fisiche e migliorare la salute.
19:00 | Cena al Bear
Scoprite gli ingredienti locali della Napa Valley, molti dei quali raccolti direttamente dal nostro orto culinario in loco e preparati con cura per esaltarne il sapore e aggiungere un tocco di fascino. I piatti stagionali utilizzano tecniche come la cottura alla griglia e la fermentazione, oltre a preparazioni più tradizionali.
Giorno 2
9:00 | Rituale mattutino
Goditi una mattinata rigenerante all'insegna della meditazione, del movimento e del tè energizzante del nostro partner ERDA teas.
22:00 | Visita guidata alla Grange
Partecipa a un tour dietro le quinte della Grange con Nick Runkle, l'agricoltore che la sta portando alla vita. Impara come iniziare a progettare e disegnare il tuo giardino personale e passeggia tra le varie aiuole, parlando della salute del suolo, della consociazione, dell'irrigazione e della raccolta.
14:00 | Allenamento personale con analisi posturale e dell'andatura
Lavora individualmente con un personal trainer certificato Stanly Ranch, con una valutazione completa del tuo fisico. Esamina argomenti quali forza, flessibilità, equilibrio, riduzione del dolore e benessere generale.
15:00 | Massaggio svedese di 90 minuti
In questo classico massaggio rilassante profondo, lunghi movimenti fluidi si combinano facilmente con una pressione intermittente e oli aromaterapici.
19:00 | Cena privata
Dopo una lunga giornata, rilassatevi nel comfort della vostra suite o camera, gustando la cena sul vostro patio privato, davanti al camino sotto le stelle.
Giorno 3
9:30 | HIIT in palestra
L'allenamento ad alta intensità a intervalli è un allenamento rigoroso che combina brevi sessioni di cardio ad alta intensità e allenamento di forza con periodi di riposo. Fai lavorare il tuo cuore fin dal mattino per mantenere l'energia per tutta la giornata.
12:00 | Massaggio con spazzola asciutta con rilascio linfatico
Prova una combinazione di spazzolatura a secco e massaggio linfodrenante tradizionale per stimolare i sistemi circolatorio ed eliminatorio dell'organismo. Questo trattamento favorisce l'immunità, la disintossicazione, la riduzione dell'infiammazione e il benessere generale.
15:00 | Trattamento viso Halehouse
Goditi un trattamento viso personalizzato ideato dai nostri vicini di Sausalito, Botnia Skincare. Questo trattamento combina ingredienti botanici biologici spremuti a freddo, estratti, additivi cosmetici ecologici e oli per fondere la scienza cosmetica e la fisiologia della pelle.
17:00 | Cena al Basin Bar
Goditi un tuffo serale nella nostra piscina riscaldata Lavender Pool, poi concediti una cena informale al Basin Bar, che offre piatti a base di verdure e cocktail artigianali colorati e vini.
Giorno 4
9:00 | Fieldhouse Yoga Flow
Trova lo spazio per fluire attraverso movimenti yoga fluidi collegati al respiro per creare un ritmo delicato. Trova la forza nel corpo e la lucidità nella mente.
10:00 | Allenamento personale
Continua i tuoi progressi lavorando con uno dei personal trainer certificati dello Stanly Ranch, individuando le aree su cui desideri concentrarti nei prossimi mesi.
Checkout | Piano di cura personale
Sulla base della tua valutazione personale, riceverai un programma di allenamento e fitness personalizzato, un piano nutrizionale e un programma di benessere generale specifici per i tuoi obiettivi, che ti consentiranno di continuare la tua routine di benessere a casa.
L'avventura definitiva nella Napa Valley | 5 giorni
L'intenditore di vini
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